一瞬であなたの人生を変える

『一瞬であなたの人生を変えるシンプルな習慣』

電車の中で読破したのですが、車内で紙の本を読んでいたのが自分だけでした。

時代が変わった事を改めて実感しました。

ウォーキングとビタミンとコエンザイムQ10、大切ですね(笑)。

意識してみようと思います。

もうすぐ４０なので。